capaz que ya la conoces , pero thevalkyrie. com tiene una seccion en español con abundantes historias en español, aca esta el link y tenes para entretenerte un rato largo  :

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Pues gracias otra vez y la verdad es que no la conocia. Es dificil encotrar cualquier tipo de material en nuestro idioma y yo del ingles no me entero mucho. Gracia y Karma otra vez para usted por compartir.

Hola y feliz fin de año, 2013, para todos del foro, en realidad ya llevo mucho tiempo aqui, tenia otro correo, pero me fue borrado por los que mandan y he tenido que hacerme un correo nuevo.

Quiero hacer una cuestion, que llevo tiempo querer saber. Hay alguna chicas que supere los 20 cms in biceps y sin problemas?, no se yo mucho de mediciones de estas.

Personalmente prefiero que no eleven mucho el tamaño mi preferencia son los 17 cms de biceps o del 18. Pero me gustaria saber si hay muchas que lo hayan superado.

Hay no te puedo ayudar  ni idea, pero buencare algo de informacion. un saludo

Feliz año nuevo a todos los amigos hispano/latinos del foro! q tengan muchas bendiciones para 2013!! un abrazo desde Chile y que las musculosas siempre esten con nosotros!

Quizas haya alguna forma de que muchas mejoren su musculatura si hacen vida normal, comen alimento normal vegetariano o mediterraneo, y hacer yoga. No estar siempre metidas en el gymnasi eso ayudaria? es una idea para mejorar el fisico sin problemas.

Eso esta claro, es super importante una buena alimentacion, en cualquier deporte, eso es mas del 50 por ciento.

Alquien podria explicarme como se pasa de nivel el foro, por ejempolo de Lurker al siguente nivel que creo ke es jr member. Gracias y gracias por la ayuda.

Alquien podria explicarme como se pasa de nivel el foro, por ejempolo de Lurker al siguente nivel que creo ke es jr member. Gracias y gracias por la ayuda.

Nadie puede ayudarme a explicarme la duda que tengo. Gracias de todos modos.

hola! se pasa de nivel comentando y posteando articulos. tmbien cuando , por tus articulos alguien lo comenta o le pone un "karma", que seria como un "me gusta" de facebook

Alquien podria explicarme como se pasa de nivel el foro, por ejempolo de Lurker al siguente nivel que creo ke es jr member. Gracias y gracias por la ayuda.

Luker es algo asi como "miras y no posteas" , como bien dijo danpal basicamente, interviniendo  en el foro con posteos ( son mas valiosos los subidos por voz que los copiados y pegados de otros lugares similares)  , comentario ( no del tipo "thanks" o "Great" porque esos son borrados) y cosas asi , lo que no se es si el cambio de "nivel" es automatico , via software ,  o depende de una persona.
espero que te sea de utilidad

Gracias por responder, intente mirar en las normas del foro, pero claro, no entiendo mucho ingles y me lie, por lo menos ya lo tengo algo mas claro. Gracias otra  vez 

veo esta parte del foro poco animada

Quiero hacer una cuestion, que llevo tiempo querer saber. Hay alguna chicas que supere los 20 cms in biceps y sin problemas?, no se yo mucho de mediciones de estas.

Personalmente prefiero que no eleven mucho el tamaño mi preferencia son los 17 cms de biceps o del 18. Pero me gustaria saber si hay muchas que lo hayan superado.

Pero... ¿tú sabes de qué tamaños de biceps femeninos estás hablando? Me imagino que quieres decir 17 pulgadas (43,18 cm). Eso son unos brazos auténticamente descomunales, como los de Irene Andersen, Kim Perez, Tina Zampa, Jana Linke-Sippl y unas pocas más que sobrepasan esta medida.

veo esta parte del foro poco animada

No creo que seamos muchos los de habla hispana en el foro, aunque no lo visito por el momento el numero que habla en portugues deberia ser mayor me imagino.