So..schreibe bisschen über Training und Ziele)). Es ist kein Online - Coaching - mag ich sowas überhaupt nicht, mache auch nicht.
Mit Fotos will ich nur zeigen - was man erreichen kann, wenn man will)). Erste Foto - Ende Januar 2018, danach - 25.03.18)). Quazi 7 Wochen dazwischen. Ich habe auf das #essen und #workout geachtet - Ergebnisse könnt ihr selbst sehen))
Muss nicht unbedingt six-pack sein - bei mir halt notwendig gewesen, wegen Wettkampf, aber auf jeden Fall - ihr könnt immer erreichen was ihr wollt, nur mit Achtung auf besondere Sachen, und mit Wünsch etwas besseres daraus zu machen 😉🤗👍
So.. Write a little about training and goals). It's not online - coaching - I don't like this at all, do
With Photos I only want to show - what can be achieved if you want). First photo - end of January 2018, then-25.03.18). Quazi 7 weeks between I took care of the #food and #workout - you can see results yourself))
Doesn't necessarily have to be six-Pack - I have been necessary for competition, but definitely - you can always reach what you want, only with respect for special things, and with wish to make something better 😉🤗👍