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Author Topic: RAMONA BOZZANO  (Read 44357 times)

Offline musclelover87

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RAMONA BOZZANO
« on: July 19, 2015, 08:55:03 pm »
Cari appassionati ed amici del BB,
ho voglia di raccontarmi e di chiacchierare un po' con voi se me lo concedete...
Sono RAMONA BOZZANO nata a Genova città nella quale sono cresciuta e mi sono professionalmente formata.
Motivi famigliari mi hanno portato ad avere esperienze di vita fuori dalla mia città natale, nello specifico presso gli USA precisamente a Miami, città che amo ed apprezzo tutte le volte che ho l'occasione di tornarci.
La mia vita si è divisa, già dall'infanzia, tra studi e sport avendo coltivato la passione della ginnastica artistica che mi ha formato e forgiato in carattere e aiutato a crescere e stringere i denti (ricordo ancora ora quando prendevo la mia sacca a 6 anni, con il sorriso sulle labbra, mi dirigevo verso la palestra per i miei allenamenti quotidiani) ... sono Laureata in Scienze Motorie - Facoltà di Medicina e Chirurgia.



Attualmente mi dedico alla mia famiglia e allo sport, i miei due valori cardini per cui ho sempre creduto e combattuto fino dall'infanzia.
Lo sport, il palco ed i palasport erano per me la mia seconda casa e quando varcavo la soglia dei palazzetti e vedevo gli spalti gremiti ero assalita da una forza strana, particolare, quasi marziana e magica che con il tempo ho capito potersi definire quale semplice e pura vera adrenalina......si quella adrenalina che ancora oggi quando salgo su nuovo palco dei BB mi fa stare bene e mi crea vera e propria dipendenza.....
Il passaggio dalla ginnastica artistica al Fitness è stato veramente breve ... forza fisica, muscolarità, competizione, adrenalina da palco e routine sono elementi che accomunano molto la ginnastica al BB e che mi hanno portato a scegliere il BB quale sport per continuare a ricercare le stesse soddisfazioni che ho vissuto nella ginnastica a livello agonistico.
Mi ricordo ancora quando vidi per la prima volta una gara di BB insieme al futuro marito ... seduta sugli spalti a breve distanza dall'inizio della competizione avevo già voglia di salire sul palco e competere e fare vedere a tutti cosa Ramona era capace di fare e di offrire allo sport del BB …
Non mi sento presuntuosa ma sicura di me si e sapevo che potevo dare ed offrire molto al pubblico e a questo magnifico sport sempre un po bistrattato e beffeggiato.
Il passaggio è stato breve da quell'indimenticabile giorno, trascorso un anno dalla gara vissuta da spettatrice ho provato a partecipare alla mia prima gara WABBA ad Alessandria (Grand Prix Lombardia, Liguria, Piemonte) e ho potuto assaporare il gusto della vittoria classificandomi prima nella categoria Fitness e prima quale migliore Routine avendo accesso direttamente alla gara dei Mondiali Wabba 2015 grazie alle mie doti valutate evidentemente positivamente dai Giudici.
Giudici a cui oggi devo i miei ringraziamenti e le mie congratulazioni perché posso dire che hanno visto lungo sull'atleta che avevano sul palco … mondiali !?!? ... si ho partecipato ai mondiali che ho poi vinto come prima classificata a Catania il 14 Giugno 2015 esibendomi davanti ad un pubblico gremito e una giuria internazionale con 16 atlete di tutto rispetto.

GRAZIE WABBA DI CUORE !!!   :-*  :-*  :-*





Vediamo però ora di raccontarci e raccontarvi la mia giornata tipo.....
Grandi allenamenti quotidiani, anche due al giorno (mattina e pomeriggio) sotto gara intervallati da più pasti, una volta al giorno (solo mattina) off season, molto riposo pomeridiano, pasti equilibrati ma sempre principalmente ricchi di proteine, carichi di lavoro alternati, massaggi specifici, creme pre o post work e per finire, ma non per ultimo, tante tante coccole di mio marito.
Ovviamente come tutte noi donne amiamo essere ammirate e alcune parti del nostro corpo.....si alcune le preferiamo ad altre perché la "bella curva" sinuosa ed ammirata allo specchio ha per noi donne come un effetto di droga ... più ci vediamo perfette e più ne abbiamo bisogno, la ricerchiamo … siamo, non nascondiamolo, narcise e ci piace essere adulate, corteggiate ed ammirate.
Siamo vere BB a cui piacciono le curve, le proporzioni, i dettagli, essere ammirate......dai diciamocelo senza aver paura......siamo DONNE UNICHE!!!



Nel mio caso ho molta attenzione e predilezione alla zona glutei, dorso e spalle non trascurando però le gambe lavorando con specifici esercizi e lunghe camminate in salita.
Chi fa BB ha sempre da lottare con gli sguardi, anche talune volte indiscreti, di chi non apprezza i troppi muscoli o ancor di più ne è meramente invidiosa proprio per quell'effetto specchio che prima richiamavo ... ho imparato personalmente non solo a conviverci ma anche a compiacermi davanti a tali sguardi e sapete perché ... semplicemente perché il famoso detto "chi disprezza ama" penso sia stato forgiato nel nostro corpo proprio dalla prima Dea del Body Building che non tutti conoscono ma esiste fidatevi di me esiste eccome e NOI BB ne siamo la prova ... (avete mai visto una figura mitologica raffigurata con un corpo esile? io onestamente proprio no)
Ebbene cari amici e colleghi BB ricordiamoci e ricordate sempre a tutti che NOI siamo vere atlete e non meri fenomeni da circo.
Nei miei progetti sportivi futuri ci sono due gare a livello internazionale in WABBA in autunno ed inverno ed i miei sforzi si stanno concentrando su quelle due gare volendo arrivare alle stesse con la massima preparazione possibile per compiacere in primis me e il mio lavoro di sportiva e atleta ma anche poi chi crede in me e mi segue da quando ho iniziato ... devo molto a tutte le persone che mi hanno spinto a crescere e migliorare e devo a loro ancora qualche ulteriore vittoria ... se alzerò una coppa lo farò con loro con tutti loro !!!



Non vi annoio oltre scusate concludo...
Qualcuno mi ha chiesto se ho mai pensato a diventare PRO ... beh che dire !? ... è un po come chiedere ad una donna se le piacciono i diamanti o le rose ... vedremo però perché come ogni principe azzurro questo arriva quando meno te lo aspetti ...
Un caro saluto a tutti voi e ricordate che il "culo" non è tutto nella vita ma se lo hai non arriva per caso ma te lo devi costruire
Baci


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RAMONA BOZZANO
« on: July 19, 2015, 08:55:03 pm »

Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #1 on: July 19, 2015, 08:57:26 pm »
PHOTO SHOOTING


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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #2 on: July 19, 2015, 09:02:20 pm »
RAMONA on stage CAMPIONATO DEL MONDO WABBA 2015
CATANIA 14th June 2015
MISS FITNESS 1st place



Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #3 on: July 19, 2015, 09:04:26 pm »
RAMONA on stage CAMPIONATO DEL MONDO WABBA 2015
CATANIA 14th June 2015
BEST ROUTINE 1st place



Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #4 on: July 19, 2015, 09:06:42 pm »
RAMONA SIMPLY THE BEST !!!


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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #5 on: July 19, 2015, 09:07:40 pm »
more sexy pics of RAMONA BOZZANO


Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #6 on: July 19, 2015, 09:20:28 pm »
RAMONA first competition GP WABBA LOMBARDIA, PIEMONTE e LIGURIA
3rd May 2015
MISS FITNESS 1st place
BEST ROUTINE 1st place

a great triumph that gives her qualification to the World Championship WABBA in Catania !!!




Offline psico

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #7 on: July 20, 2015, 01:27:34 pm »
Complimenti, Ramona, per la vittoria
hai un fisico splendido, assieme muscoloso e femminile , che mi ricorda le gloriose miss Fitness degli anni '90
In bocca al lupo per le prossime gare
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mavibiceps

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #8 on: July 20, 2015, 08:47:54 pm »
Complimenti Ramona sia per la struttura muscolare che hai costruito sia per la persona che sei e che hai lasciato intravedere nell'intervista!!!
Un grosso in bocca al lupo per le prossime gare....e cmq hai pienamente ragione sugli sguardi delle persone:" chi disprezza compra!!!"

amarcord993

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #9 on: July 20, 2015, 09:54:14 pm »
Benvenuta Ramona! Complimenti per tutto!  :-*

Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #10 on: July 20, 2015, 10:24:04 pm »
ragazzi !!!
RAMONA è BELLISSIMA .... ci stupirà ancora sul palco con le sue pose e routine

 :-* :-* :-*

Offline oriander2000

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #11 on: July 21, 2015, 02:46:58 am »
Che bellezza! E che bel fisico! Complimenti!
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Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #12 on: July 22, 2015, 09:53:08 am »
finally the english version of Ramona's Biography

enjoy the interview and the pictures 


 :-*  :-*  :-*

Dear BB friends and fans,
I want to tell you about myself and have a little chat if you allow me…
My name is Ramona Bozzano, I was born in Genoa (Italy) where I grew up and trained professionally. Family reasons led me to experience life outside of my home city, specifically in the USA and more precisely in Miami. I love that city and enjoy every time I have an opportunity to go back there.

 

My life was divided since my childhood between studies and sports, as I always had a passion for artistic gymnastics. This sport shaped and forged my personality and helped me grow and grit my teeth (I still remember when I was six years old I would take my gym bag, always smiling, and head to the gym for my daily workouts…). I have a University degree in sports science from medical school.
I currently dedicate myself to family and sports, my two core values I always believed in and fought for since childhood. Sports, the stage and sports halls were my second home. When I entered sports halls and saw the stands packed with people I was filled with a strange, peculiar force, almost Martian and magic which I understood later to be simple, pure adrenaline… yes, that adrenaline which still today, when I step on the new stage of BB, makes me feel good and addict.
The transition from gymnastics to fitness was very easy… physical strength, athletic build, competition, stage adrenaline and routines are all elements that unite gymnastics and BB. This is what led me to choose BB as a sport to continue to seek the same satisfaction which I got in competitive gymnastics. I still remember when I saw for the first time a BB competition with my future husband… sitting in the stands just before the beginning of the competition, I had already wanted to go on stage and compete to show everybody what Ramona was able to do and to offer to the sports of BB. I don’t feel presumptuous, just confident in myself and I knew that I could give and offer a lot to the public and to this magnificent sport, which is always kind of mistreated and mocked.

 

The transition was easy from that unforgettable day, one year after that competition which I saw as a spectator, I tried to participate to my first Wabba competition in Alessandria (Grand Prix Lombardy, Liguria, Piedmont). I could enjoy the taste of victory by being placed first in the Fitness category and first with the best Routine, which gave me access directly to the Wabba World Cup 2015 thanks to my skills which were clearly assessed positively by the judges. Judges to whom now go my gratitude and my congratulations because I can say that they were farsighted with regards to the athlete they saw on stage...
World Cup??!... yes I took part in the World Cup which I won being placed first in Catania on 14th of June 2015 and performing in front of a packed audience and an international jury together with 16 athletes of all respect. Thanks Wabba with all my heart…
But let’s now tell you about my typical day...
Big daily workouts, even twice a day (morning and afternoon) during competition season spaced out by several meals, once a day (morning only) off-season, a lot of afternoon rest, balanced meals but always mainly rich in protein, alternated workloads, specific massages, pre- or post-workout creams and last but not least, many many cuddles from my husband.
Of course considering that all of us women love being admired and some parts of our body... yes we prefer some to others because the "beautiful curve", sinuous and admired in the mirror, has for us women an effect similar to drugs... the more we see us perfect the more we need it, we seek it… we are, let’s not hide it, narcissistic and we like to be flattered, courted and admired.
We are true BB who like curves, proportions, details, being admired... let's face it without fear... we are UNIQUE WOMEN!!!
In my case I have a lot of attention and predilection for the buttocks area, back and shoulders without neglecting the legs, working with specific exercises and long walks uphill.
She who does BB has always to struggle with the looks, even sometime intrusive, of he or she who does not like too many muscles or even more is merely jealous because of that mirror effect I mentioned earlier... personally I learned not only to live with it but also to be pleased in front of such looks and you know why... simply because the famous saying "he who despises, loves" I think it was forged in our own body by the first Goddess of Body Builder that not everyone knows but believe me she exists and WE BB we are the living proof... (did you ever see a mythological figure depicted with a thin body?... I honestly never did)
Well dear BB friends and colleagues let’s always remember that WE are true athletes and not mere circus freaks.
In my future sports projects there are two international Wabba competitions in autumn and winter. My efforts are focusing on those two competitions as I want to be there with the highest possible preparation level to first of all please me and my work as a sportswoman and athlete, but also those who believe in me and follow me since I started... I owe a lot to all the people who pushed me to grow and improve and I owe them a few more victories… if I will lift a cup I will do it with them all!!!...
I won’t bore you further sorry I’ll conclude...

 

Someone asked me if I ever considered becoming PRO... well what can I say?!... it is a bit like asking a woman if she likes diamonds or roses... we'll see in any case because like any Prince Charming he comes when you least expect him...
Warm greetings to you all and remember that "lucking out" is not everything in life, if you do have luck it does not come by chance, you have to want it...
Hugs,
Ramona

Offline musclelover87

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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #13 on: August 04, 2015, 09:39:46 pm »
RAMONA special guest ERCOLE DELLO IONIO 2015
routine performance




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Re: RAMONA BOZZANO
« Reply #14 on: August 24, 2015, 07:25:20 am »

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