Ecco come la muscolatura lavora per preservare le articolazioni durante l'esecuzione degli esercizi di ginnastica: nonostante la gamba destra della ginnasta sia pressochè scarica, tutti i muscoli dell'arto sono fortemente contratti per contrastare le forze laterali sull'articolazione del ginocchio. Senza il lavoro di controllo operato dalla muscolatura, in questa posizione l'arto subirebbe un disallineamento che produrrebbe forze locali sempre più forti (in biomeccanica, un circolo vizioso), fino a causare un trauma alla parte. E' la stessa differenza che c'è tra salire in piedi a una lattina di Coca chiusa e sigillata e a una vuota: quella vuota non sopporta il peso di una persona adulta.
